职业规划职业规划

【必备】职业规划职业规划模板汇总六篇

时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，你是否每天忙碌，但成果有限，我想我们需要好好地做个职业规划了。那么职业规划书要怎么写呢？下面是小编收集整理的职业规划职业规划6篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

何为职业规划？

在问及家长这个问题时，很多家长会回答说：我家孩子以后要当医生...他以后要当工程师的...我女儿以后肯定要当老师的...

不，这些顶多只能算是职业目标。

确实，在一个横空出世的互联网产品即可颠覆人们生活方式的当下，变幻莫测的国际大环境和日新月异的科技变革使得我们时常感到“计划赶不上变化”，对很多普通人来说，职业规划也就更加无从谈起了。

由此，外滩微课在关注学科素养的基础上，特别增加了“职业素养”这一新的微课类别。

我们会定期请来各个行业的精英和代表人物坐镇外滩微课的直播间，从他们亲身的职业生涯讲起，为家长和学生们分享当前和未来各行业的就业趋势和环境，以及学生们到底需要具备哪些软技能，才能在未来吸引到优秀顶尖的雇主。

外滩微课“职业素养”第一期，我们请来了Paragon One 的首席运营官的叶慧娴老师。

paragon one是美国首屈一指的留学人才在线职场技能培训平台，由两位MIT麻省理工学霸创立，职业导师全都是来自于世界500强企业高管和在美成功创业家。

慧慧老师留美工作10年，成功的稳住了H1B工作签证。她高中被深圳中学选中去德国纽伦堡做交换生，16岁便就读于波士顿大学商学院。

在世界知名的会计师事务所德勤工作时，她只花了一年半便升职成为主管，并获取美国注册会计师。慧慧老师从事金融会计工作以及管理私人财富的业务多年，曾担任美国多所顶尖对冲基金的金融主管。

慧慧老师现在作为职业教练，已经帮助百名学生解决就职迷茫并获得理想的offer，并让中国家长更了解海内外职场。

下周三，慧慧老师将来到外滩微课的直播间，开讲“国际大环境中的就业趋势与职业规划”。她会从自己在美职业生涯经验开始讲起，分析中国学生在国际大环境中求职和就业的现况和趋势。

不仅如此，慧慧老师还会根据自己在做职业教练时的多件案例，总结在职业规划时常见的5大挑战和8大误区。

最后，慧慧老师会从自己多年海外顶尖金融和会计公司的工作经验中，解析大企业雇主们到底喜欢什么样的软技能。

如今浏览论坛、微博就能发现，不少人内心都有过裸辞冲动。痛快裸辞后，是开启一片新天地，还是会陷入瓶颈、失去归属？正是这些不确定性，使不少人望而却步。

面对压力大、烦恼多、强度高的工作环境，你会选择一辞了之，还是“卧薪尝胆”？裸辞对职业生涯究竟是利是弊？对此，记者采访了两位有相关经历的年轻白领。

裸婚、裸捐……现在又有了新词，“裸辞”，指职场人士在没找好“下家”的情况下主动辞职。

乖乖女炒了稳定的工作

“80后”女孩徐玲毕业于某高校艺术学院，气质沉稳。毕业后不久，她就在家人的建议下顺利进入杭州一家事业单位从事行政工作，平时工作清闲，每天“敲敲图章，聊聊天”。然而，这却是她自我反省与裸辞的开始。

“单位每年招人较少，部门里大部分是30岁以上的女性职工，我是最年轻的。平时工作比较清闲，每天都是坐班，闲来大家聊天时，说到家长里短、孩子上学什么的，我实在插不上话。进单位半年后，我开始每天问自己：这是我真正想做的工作吗？”

徐玲说，自己从小话不多、外表秀气，大人们都觉得自己进事业单位是个很好的选择。“爸妈认为，这份工作薪水稳定，压力不大，适合我的性格。他们都觉得我是个‘坐得住’的人，其实我内心根本‘坐不住’。每天面对没有挑战的枯燥环境，我觉得自己除了在人际方面得到一些经验，其他职业技能根本没有得到锻炼，每天就像身在牢笼。”

于是，在工作的第一年，徐玲就主动提出了辞职。“当时我并没有找好下家，但我通过收集资料和咨询，给自己定好了就业方向和几个目标。当时家里并没有特别反对，爸爸很支持我，认为年轻人需要锻炼闯一闯。最重要的是，我通过第一份工作加强了自我认识，心里清楚这份工作并不适合我。”

利用裸辞后的几个月时间，她看了大量经济类的书籍，报了MBA课程，找到了职业生涯的下一站。回望裸辞岁月，她完全不后悔当初的决定。

如今，徐玲在一家文化投资公司工作已有3年多。“现在的工作需要加班、出差，在大多数人眼里都不如事业单位稳定，但我觉得适合我的性格。在这里，与年轻同事工作、交流的氛围让我很容易就融合了进去。裸辞不应该是个冲动仓促的决定，但你需要问问自己的内心：做这份工作有成就感吗？开心的时候多，还是压抑的时候多？”

“老男孩”裸辞过两三次

毕业后的七八年中，“老男孩”小高至今已换了5份工作。互联网、策划、销售……其中，他有过两三次裸辞，每次递出辞呈，他都选择给自己放个旅行大假，跑去西藏、香格里拉……在“缺氧”中享受风光。

小高坦言：“现代社会是快餐文化，‘骑驴找马’的事在职场上太多见了。辞职的人一般分主动和被动，被裁的，我觉得不算裸辞；而主动辞职的，如果你够优秀让老板肯花力气留住你，即使你裸辞也不必担心今后去向发展。如果你只是芸芸‘劳工’里的一个，我觉得裸辞需要你有更多的底气和信心。起码你得不靠这份工资维持生计，你得有一定的经济基础，或者其他稳定因素。”

对他而言，主动裸辞，主要是因为感觉工作让他身心俱疲，想跳出现有的环境重新开始。

“主要是心理疲惫，想休息一段时间。带着很强功利心工作的人，我想一般不会选择裸辞。我身边裸辞的人不少，有些选择深造进修甚至出国，有些姑娘选择做全职太太等，大多数还是挺理智的，也有各自新的天地。”

小高说，自己大学毕业后，第一份工作是设计，日复一日加班、熬夜，当时凭着一股热情坚持了一年多，最终发现对这份工作再无留恋。“除了直观感觉到收入与付出不成正比，我更多的是觉得这样的工作环境对我来说没有发展，很可能换个部门经理，就意味着我之前的努力付诸流水，又得重新开始。所以我想，干脆趁着年轻，多走走看看，多尝试一些可能性。”

如今，小高刚刚投入朋友的创业公司。“他也是裸辞之后自己创业的。他对我说，许多人究其一生都在一个小圈子里为别人工作，为领导创造业绩，而真正属于自己的阅历、筹码与资源少得可怜。我们应该好好想一想，到底是不是在为自己工作？”

职业规划更重要

对于裸辞一词，杭州猎人人力资源开发有限公司总经理郎越时直言：“裸辞是个中性词，客观上并没有多么可怕的严重后果。其实在你递出求职简历时，大部分老板并不会特别纠结于你之前是否裸辞过。如果 ……此处隐藏5503个字……所有运行机制就一目了然了。那么运用到分析个人职业方面，我们有必要首先把九大模块换一个角度进行重新解读。

那么下面就请准备好纸、笔和即时贴，我们马上要学习的是如何创建你的个人商业模式。

请看下面的“商业个人模式画布”，以“核心资源”为例，我们可以来看看每个模块分析的全过程。

组 织机构可以汇集大量的人力、财力、实物和知识资产，但是，作为个人我们掌握的资源往往非常有限，只能依靠自己的力量。你的个人核心资源主要有两方面，一是 “我是谁”，具体来说包括你的兴趣、技能和个性;二是“我拥有什么”，具体来说包括你的知识、经验、人际关系，以及其他有形和无形的资源或资产。

你的兴趣是指那些能让你感到兴奋的事物，这一点或许是你最宝贵的资源，因为兴趣是催生职业满足感的动力。你可以在表内“核心资源”部分列出最感兴趣的方面。

技 能是你的第二大资源，它也包括两方面：能力与技术。能力是指你与生俱来的天赋，即做起来比别人感到轻松的事情，如空间感知能力、人际沟通能力和机械应用能 力;与此相反，技术是指后天习得的能力，通过大量实践和学习最终熟能生巧的能力，如护理、财务分析、建筑施工、计算机编程等方面的能力。

个性是体现你内在个人特征的因素，也是属于你的一项资源。你可以试着描述一下自己是什么样的人，比方说情商高、勤奋刻苦、性格开朗、遇事冷静、镇定自若、深思熟虑、精力充沛、关注细节等。

当然，“我是谁”这个命题包括的不只是兴趣、技能和个性这三个方面，它还包括价值观、智力水平、幽默感、教育程度、人生目的等诸多内容。

基本上，“我拥有什么”这个概念包括有形和无形两类资源。例如，如果你喜欢在网上结识朋友，可以在表内写下“人脉广泛”。同样，你还可以说明自己行业经验丰富、职业声誉良好、在某个领域担任过领导职位、出版过作品或拥有知识产权等。

最后，你可以列出有利于职业发展的个人有形资产，如车辆、工具、服装，以及可用于职业投资的存款或实物资产。

在下面的案例研究1 中，安娜贝勒·斯林格伦德通过深度审视自己的核心资源，从被迫终止医生生涯的低谷中漂亮地实现了反转。

五步操作法重设个人商业模式

把九个模块依次分析透彻之后，你需要问问自己：“我是谁”，“我的人生目标是什么”，给自己一个清晰而满意的定位，然后做好调整自己的准备，重新设计你的个人版商业模式。

这里有一个五步操作法，能指导你逐步完成新的画布。

案例研究1

核心资源

关键词：你就是自己的资源

个人信息：医生

安娜贝勒·斯林格伦德是一位致力于儿科病治疗和研究的医生，她认为受当今社会的影响，很多年轻患者都认为人生充满了缺陷和危险。为了改变这种观念，安娜贝勒组织了自愿性质的糖尿病儿童马拉松接力赛，她把这次活动命名为“儿童接力”。

就在比赛开幕前不久，意外突然发生了，安娜贝勒骑车时遇到了严重的事故。后来，马拉松活动如期举行并取得了成功，而且出人意料地吸引了来自企业、政府和媒体的广泛关注，但安娜贝勒受伤后的身体让她已经无法再继续从医了，她的前途似乎一片黯淡。

没想到的是，企业界和媒体对“儿童接力”活动的兴趣越来越浓厚。安娜贝勒回忆道：“当时我没意识到这是一个改变人生意义的活动，我甚至想到过放弃，但最终还是被挽留了下来。”

后 来，在论坛成员马利克·波斯特的帮助下安娜贝勒利用画布分析法为“儿童接力”设计了非营利组织商业模式。在审视核心资源时，安娜贝勒好像突然发现了新大 陆。她说：“我意识到应当把自己视为儿童接力最重要的资源之一，我可以通过付出获得这个组织的回报，以前我可从没这么想过。”如今，安娜贝勒已成为非营利 组织“糖尿病儿童接力基金会”的董事。

案例研究2

反向推理

关键词：你就是自己的资源

个人信息：团队领导

内特是一位电子工程师，负责为某跨国GPS 软件开发公司设计管理软件。他对这份工作感到很失望，但又不知道是哪里出了问题，于是向商业培训师布鲁斯·黑曾寻求帮助。布鲁斯建议内特试试“反向推理”，先想象一下自己理想中的工作，然后反思现在应该怎样做才能将其实现。

在具体操作中，布鲁斯让内特编写四个短篇电影场景，每个场景中内特都要和两位专业人士从事一项他感到满意的工作，即内特理想中的工作。

这些场景揭示的谜底是：内特把自己塑造成一位领导者和团队组织者。更重要的是，每个场景都突出了这样一点——内特对自己团队建设角色的强调远远大于他在行业部门内担任的具体职务。

通过这种方法，布鲁斯和内特一起“解构”了内特当前和过去的工作经历。他们得出的结论和内特在电影场景中所表达的主题完全吻合，内特真正喜欢从事的是组织和管理团队。他喜欢领导下属，帮助他们从不同的角度思考工作，消除他们在工作过程中遇到的障碍。

内特的反向推理过程：

1. 描述经理或领导岗位等理想模式

2. 描述当前作为技术经理的工作模式

3. 重新构思个人故事

4. 对于在开发经理人方面具备国际领先管理技能和声望的客户，确定其需求。

5. 寻找此类客户就在完成反向推理一个月后，内特加入了通用电气，一家以杰出管理和领导力开发闻名世界的国际企业，……于是他重新定义人生经历，把自己描绘成具有工程知识的管理者而不是具有管理能力的工程师。

1按照对自己的最新了解设计个人商业模式你已经可以更清楚地回答“我是谁”、“怎样帮助他人”以及“我能帮助谁”等问题了，所以现在可以重新做一张新画布。

2指出你的软肋你对自己的工作生活哪一点不满意?在画布中圈出感到不满意的模块。比方说，如果你想挣更多的钱，在画布中圈出“收入来源”模块;如果你不喜欢销售但又不得不做，在画布中圈出“关键业务”模块以及其中的“销售”项目。

3询问诊断性问题通过对自己发问“你的某项重要技能是否应用不足或者未能应用?”“你最重要的客户是谁?”“你能通过不同的渠道提供价值服务吗?”等等针对性问题，找到相应的解决方案，并从中发现潜在的机会。

4修改模块并评估结果根据自己对上述诊断问题的回答，在九个相应模块里列出要修改的内容，例如，如果你想少做些销售工作，在“我要做什么”一行的“下降”部分写上“销售”。

5重设商业模式修改完存在问题的模块之后，现在你可以重新绘制画布了。之所以要绘制画布以后再从头修改，这样做并不是瞎折腾—你能从尝试不同的工作方式中最终确定最适合你的那一个。

用反向推理重建商业模式

在模块重建过程中，有一种很有效的方法叫做“反向推理”。指的是先构思理想未来，然后反思当下，看要达到这个目标需要做哪些重要工作。

以案例2 为例，你会发现反向推理的步骤：·设想并绘制理想的个人商业模式·绘制当前职业的商业模式画布·分析当前模式和理想模式之间的差距·逐个对模块进行分析，确定消除上述差距所需的行动。